Ο Κουρκουμάς ή turmeric ή Haldi για του Ινδούς είναι ένα μπαχαρικό με πολλές χρήσεις. Αν και η κύρια χρήση του παραμένει η μαγειρική, αυτό το πολύτιμο θαύμα της φύσης έχει και άλλες εντυπωσιακές ιδιότητες που το κάνουν να ξεφεύγει από τα στενά όρια της κουζίνας. Μια από αυτές είναι η χρήση του ως συστατικό φροντίδας του δέρματος τόσο στην Ινδία όσο και σε άλλους πολιτισμούς.
Στην Ινδία η μάσκα κουρκουμά είναι μια απαραίτητη θεραπεία που κάνουν όλες οι νύφες –αλλά και οι γαμπροί- πριν το γάμο για ένα λαμπερό δέρμα, ένα έθιμο που κρατά χιλιάδες χρόνια. Ο κουρκουμάς έχει εξαιρετικές ιδιότητες για το δέρμα και τα προβλήματά του. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να μειώσει την ακμή και τις φλεγμονές του δέρματος. Ταυτόχρονα, έχει και αντιγηραντικές ιδιότητες που συμβάλλουν στη μείωση και την πρόληψη των ρυτίδων με αποτέλεσμα μια πιο νεανική όψη της επιδερμίδας. Λόγω της μεγάλης ποσότητας των αντιοξειδωτικών που περιέχει, ο κουρκουμάς βοηθά στην ανάπτυξη των νέων κυττάρων και βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος.
Η σκόνη κουρκουμά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και εξωτερικά σε καταπλάσματα για τις φλεγμονές του δέρματος. Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιείται ευρέως σε λοσιόν και παρασκευάσματα για το έκζεμα και την ψωρίαση. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά τον συναντάμε ως συστατικό και σε ορισμένα αντηλιακά. Αυτή η έντονη κίτρινη σκόνη μπορεί εύκολα να μας δώσει τις πολύτιμες ιδιότητές της με απλές μάσκες που μπορούμε να παρασκευάσουμε στο σπίτι.
Αντιγήρανση
– Για τη μείωση των ρυτίδων, αναμείξτε σκόνη κουρκουμά με αλεύρι σε ίσες αναλογίες και προσθέστε λίγο νερό, γάλα ή γιαούρτι ώστε να παρασκευαστεί μια πάστα. Απλώστε ομοιόμορφα στο πρόσωπο και αφήστε το να στεγνώσει. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, τρίβοντας ήπια το πρόσωπό το σας με κυκλικές κινήσεις.
– Παρασκευάστε μια πάστα με σκόνη κουρκουμά και κρέμα γάλακτος ή γάλα και εφαρμόστε στο πρόσωπο, αφήνοντας το μείγμα όλη τη νύχτα. Ξεπλύνετε το πρωί με ένα ελαφρύ καθαριστικό.
– Για λάμψη και αναζωογόνηση του δέρματος ετοιμάστε μια πάστα χρησιμοποιώντας 2 κουτ. της σούπας αλεύρι, 1 κουτ. της σούπας αμυγδαλέλαιο (ή ελαιόλαδο), ½ κουτ. της σούπας κουρκουμά και λίγο γάλα. Αφήστε τη μάσκα για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε με άφθονο νερό.
Ρυτίδες
– Η πιο κλασική και σύντομη μάσκα ομορφιάς με κουρκουμά είναι αυτή που μας δίνει η ανάμειξη λίγου κουρκουμά σε σκόνη με μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι. Απλώστε τη μάσκα, αφήστε την για 10-15 λεπτά στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε. Για μια πιο ενισχυμένη μάσκα προσθέστε στο μείγμα και λίγο λάδι καρύδας.
– Για τη μείωση των ρυτίδων, αναμείξτε σκόνη κουρκουμά, σκόνη ρυζιού και χυμό ντομάτας ή φρέσκο γάλα ώστε να παρασκευαστεί μια πάστα. Απλώστε στο πρόσωπο και αφήστε το να στεγνώσει.
– Αναμείξτε σκόνη κουρκουμά με μέλι και απολεπίστε το δέρμα σας καταπολεμώντας ταυτόχρονα τους διεσταλμένους πόρους.
– Για λάμψη και ενυδάτωση του προσώπου, παρασκευάστε μια μάσκα με 2 κουτ. της σούπας αλεύρι, 2 κουτ. του τσαγιού σκόνη κουρκουμά, 2 κουτ. της σούπας γάλα και ½ κουτ. του τσαγιού μέλι. Αναμείξτε το αλεύρι με τον κουρκουμά, κατόπιν το γάλα και τέλος το μέλι. Απλώστε την μάσκα για 15 λεπτά στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε.
Ακμή
– Παρασκευάστε ένα φυσικό απολεπιστικό για το πρόσωπο αναμειγνύοντας χυμό λεμονιού, νερό και σκόνη κουρκουμά μέχρι να παρασκευαστεί μια πάστα. Απλώστε στο δέρμα και αφήστε το για 15 λεπτά. Τρίψτε απαλά το δέρμα και ξεπλύνετε. Θα βοηθήσει και στις δυσχρωμίες του δέρματος.
– Για τα σημάδια της ακμής αναμείξτε σκόνη κουρκουμά με νερό και αφήστε για 15 λεπτά.
– Για τον έλεγχο της λιπαρότητας παρασκευάστε μια πάστα με σκόνη κουρκουμά και χυμό πορτοκαλιού (σκόνη σανταλόξυλου είναι επίσης επιθυμητή). Απλώστε την πάστα στο πρόσωπο, αφήστε για 10 λεπτά και ξεπλύνετε.
Τσιμπήματα
– Μια θεραπευτική πάστα δίνει ο κουρκουμάς αν αναμειχθεί με ζελέ αλόης κατά του πόνου και του κνησμού από εγκαύματα, τσιμπήματα, ανεμοβλογιά.
Μάτια
– Για τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια αναμείξτε λίγο γάλα με σκόνη κουρκουμά και εφαρμόστε σαν μάσκα κάτω από τα μάτια για 20 λεπτά και ξεπλύνετε.
Ο κουρκουμάς μπορεί να αφήσει λεκέδες στα ρούχα, γι αυτό θέλει προσοχή. Ίσως αφήσει στο πρόσωπό σας μια ελαφριά κιτρινίλα, η οποία όμως φεύγει με το πλύσιμο. Καλό είναι να μην χρησιμοποιήσετε σαπούνι για να την αποφύγετε (αφού θα χάσετε κάποια από τα οφέλη που σας προσφέρει ο κουρκουμάς), αλλά να την αφήσετε να φύγει φυσικά με το πλύσιμο την επόμενη ημέρα. Εφαρμόσετε τη μάσκα κουρκουμά κάποια μέρα που θα έχετε προγραμματίσει να μείνετε στο σπίτι. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρότερες ποσότητες σκόνης κουρκουμά στις συνταγές.
Σχολιάστε το άρθρο